Kirish:Bizning zamonaviy hayotimizning shov-shuvida va ish joyida konsentratsiyani saqlab qolish ko'pincha o'zini qiyin maqsadday his qilishi mumkin. Xavotir olishlar, bu elektron ommaviy axborot vositalarining doimiy va odilona ommaviy axborot vositalarining intilati yoki shunchaki oyoqlarimizda uzoq kunning noqulayligi. Ajablanarlisi shundaki, konsentratsiyani yaxshilaydigan bitta echim - bu bizning oyoqlarimizga to'g'ri keladi - pirish shippaklar. Ushbu maqolada biz plitkalar qanday qilib plitkalar kontsentratsiyaga yordam beradi va ish joyida hosildorlikni oshirishi mumkinligini bilib olamiz.
Kalit sifatida qulaylik:O'z e'tiborini jamlash qobiliyatida qulaylik muhim ahamiyatga ega bo'lgan sir emas. Biz jismonan qulay bo'lganimizda, ongimiz jo'sh o'tkazib, bizning vazifalarimiz bilan birga yaqin vaqtlar davomida shug'ullanishimiz mumkin. Selli slipters, ularning yumshoq, yostiqli tagliklari bilan standart ofis poyabzali mos kelmasligi uchun qulaylik darajasini taklif qiladi.
Sizning stolingizda o'tirishni tasavvur qiling, oyoqlaringiz shinamlab, peluş shippakka o'ralgan. Oyoqlaringiz qo'llab-quvvatlanadi va issiq va qattiq yoki noqulay poyabzalning noqulayligi o'tmishdagi narsadir. Ushbu jismoniy qulaylik sizga og'irlik yoki noqulayliklarni chalg'itadigan yoki noqulayliklarni chalg'itadigan narsalardan xoli bo'lishingizga yordam beradi.
Haroratni tartibga solish:Bizning konsentratsiyamizga harorat jiddiy ta'sir qilishi mumkin. Biz juda sovuq bo'lganimizda, tanamiz energiyani kognitiv funktsiyalardan tortib olish uchun uzoqlashtirishadi. Aksincha, biz juda issiq bo'lganimizda, biz asabiylashishimiz va diqqatni jamlashga qiyin munosabatda bo'lishimiz mumkin. Ko'pincha izolyatsion materiallar bilan qoplangan peluş shippaklar oyoq haroratini tartibga solishga yordam beradi.Chilli ofis muhitida yoki qish oylarida peluş shippaklar oyoqlaringizni qulay iliq ushlab turing. Bu sizning tanangizga tog'lash vazifalarini termogulyatsiya emas, balki o'tkir va yo'naltirilgan bo'lishga yordam berishga imkon beradi.
Ish joyi stressni kamaytirish:Stress - bu konsentratsiya uchun eng katta to'siqlardan biridir. Stressga duch kelganimizda, ongimiz musobaqaga moyil bo'lib, tashvish va tashvishlar bilan ovora bo'ldik. Selli shippaklar, ularning tasalli beruvchi hissi bilan stress darajasini kamaytirishga yordam beradi.
Peluş shippakka tushib ketganingizda, siz dam olish vaqti keldi. Yumshoq, pivali lining yuqori stress davrlarida tinchlantiradigan sezgirlik qulayligini ta'minlaydi. Ushbu dam olishning javobi yanada ehtiyotkorlik ruhiga olib kelishi mumkin, sizning vazifalaringizga sizni og'irligingiz sizni og'irligining og'irligisiz diqqatni jalb qilishni osonlashtiradi.
Shaxsiylashtirilgan ish maydoni:O'zini qulay va taklif qiladigan ish joyini yaratish konsentratsiya uchun zarurdir. Peluş shippterlar nafaqat jismoniy qulaylikka yordam beradi, balki shaxsiylashtirishga imkon beradi. Siz sevimli ranglaringiz yoki naqshlaringizda shippaklarni tanlashingiz mumkin, ish joyingizni o'zingiznikiga aylantiradi.
Ushbu shaxsiy aloqada sizning konsentratsiya va unumdorlikni oshiradigan ijobiy muhit yaratishi mumkin. Siz o'zingizni yaxshi his qiladigan narsalar bilan o'ralganingizda, siz diqqatli va g'ayratli bo'lish ehtimoli ko'proq.
Xulosa:Ishda yaxshilangan kontsentratsiya va unumdorlikni qidirishda ish maydonining barcha jihatlarini, shu jumladan poyafzalni tanlashingiz muhim ahamiyatga ega. Peluş shippterlar, ularning konfor, haroratni tartibga solish, stressni kamaytirish, holatni qo'llab-quvvatlash, pudentni qo'llab-quvvatlash va shaxsiylashtirish sizning konsentratsiya harakatlarida hayratlanarli darajada samarali yordam bo'lishi mumkin.
Shunday qilib, keyingi safar ishga o'tirganingizda, peluş shippakka tushishni o'ylab ko'ring. Oyoqlaringiz sizga rahmat aytadi va ongingiz yangi qulaylik va ular sizning ish kuningizga e'tibor berishadi.
O'tish vaqti: sep-13-2023
